Trener rozwoju osobistego to osoba, która profesjonalnie wspiera innych w rozwoju i w procesie życiowej transformacji – podczas warsztatów, kręgów i sesji indywidualnych. Z zewnątrz ten zawód może wyglądać lekko, ale w praktyce wymaga warsztatu, uważności i dobrze przepracowanej własnej drogi. W Light Healing House przygotowujemy przyszłych trenerów w programie mentoringowym Teacher Training, który ma już piątą edycję. Poniżej opisujemy, jak ta praca wygląda z bliska: czym trener zajmuje się na co dzień, z czym przychodzą do niego ludzie i jakie kompetencje sprawiają, że jego wsparcie naprawdę pomaga.
Kim jest trener rozwoju osobistego, a kim coach rozwoju osobistego?
Najprościej: trener rozwoju osobistego towarzyszy ludziom w zmianie. Nie podaje gotowych recept na życie, tylko tworzy przestrzeń i dobiera narzędzia, dzięki którym uczestnik sam dociera do swoich odpowiedzi. W Light Healing House opieramy się na przekonaniu, że wszystkie odpowiedzi mamy w sobie, a rolą przewodnika jest pomóc je usłyszeć.
W ofertach i opisach zawodowych spotyka się kilka nazw: trener rozwoju osobistego, coach rozwoju osobistego, a nawet połączenie „coach trener rozwoju osobistego”. Różnice dotyczą przede wszystkim formy pracy. Słowo „trener” częściej kojarzy się z prowadzeniem grup i warsztatów, a „coach” – z rozmową jeden na jeden, w której prowadzący zadaje pytania zamiast doradzać. Większość praktyków łączy obie role, bo ludzie potrzebują raz pracy w grupie, a raz indywidualnej uwagi.
Formy pracy, które spotkasz w świecie Light Healing House, zestawiamy w tabeli.
| Forma pracy | Na czym polega | Dla kogo |
| Warsztaty rozwojowe | ćwiczenia, medytacje i praca w grupie wokół jednego tematu | osoby, które chcą doświadczyć zmiany wśród innych |
| Kręgi | dzielenie się doświadczeniem w bezpiecznej, prowadzonej przestrzeni | osoby szukające wspierającej społeczności |
| Seanse 1 na 1 | indywidualna praca w trzystopniowym modelu metody Light Healing | osoby, które chcą w skupieniu zająć się własnym tematem |
| Wyjazdy rozwojowe | warsztaty połączone z czasem w pięknym miejscu | osoby, którym zmiana otoczenia pomaga wejść w proces |
| Mentoring dla firm | połączenie narzędzi life coachingu i mindfulness | zespoły i pracownicy organizacji |
Ostatni wiersz pokazuje, że praca trenera nie ogranicza się do klientów indywidualnych. Light House Barbara Pasek, firma, w ramach której działa Light Healing House, przygotowuje także rozwiązania szyte na miarę dla biznesu i zespołów.
Czym zajmuje się trener rozwoju osobistego na co dzień?
Praca trenera to w dużej mierze przygotowanie. Zanim ktokolwiek wejdzie na salę albo dołączy do spotkania online, trzeba określić, po co się spotykamy, dobrać ćwiczenia i medytacje oraz zadbać o atmosferę, w której ludzie odważą się mówić szczerze.
Warsztaty rozwoju osobistego, kręgi i wyjazdy
Warsztaty rozwoju osobistego to najpopularniejsza forma pracy grupowej. W kalendarzu Light Healing House pojawiały się między innymi weekend pełen kobiecej energii w Bieszczadach, warsztaty dla kobiet w Umbrii, weekend dla siebie w Kociej Oazie w Dybkach czy multisensoryczna kąpiel dźwięków w Warszawie. Dyplomowani praktycy prowadzą też własne kręgi na żywo, na przykład w Kielcach, oraz spotkania łączące taniec i świadomy ruch z pracą z emocjami.
Krąg różni się od warsztatu tym, że mniej w nim uczenia, a więcej dzielenia się. Trener „trzyma przestrzeń”: pilnuje rytmu, zasad i energii grupy, a uczestnicy uczą się od siebie nawzajem. Energetycznego trzymania przestrzeni kręgów i warsztatów uczy się w programie Teacher Training – w kameralnej grupie, przy indywidualnym wsparciu mentorki.
Sesje indywidualne 1 na 1
Druga forma pracy to spotkania indywidualne. W metodzie Light Healing prowadzi się je w trzystopniowym modelu seansu 1 na 1, który łączy klasyczne narzędzia life coachingu z intuicją, praktykami mindfulness i medytacją. Jedna z naszych praktyczek opisuje swoją rolę tak: trzyma przestrzeń i podaje pomocną dłoń w postaci pytań, nie ocenia i nie doradza, bo odpowiedzi klientka znajduje sama.
Sesja indywidualna wymaga innego rodzaju uwagi niż warsztat. Zamiast śledzić grupę, trener obserwuje jedną osobę: jej słowa, emocje, momenty zawahania. Wielu praktyków łączy obie formy, a część z nich prowadzi seanse także online.
Z jakimi tematami ludzie przychodzą do trenera rozwoju osobistego?
Historie naszych praktyków i osób, z którymi pracują, pokazują, że kilka tematów powraca wyjątkowo często:
- Wypalenie zawodowe i życie w ciągłym biegu – u osób, które formalnie odnoszą sukcesy, a straciły kontakt ze sobą.
- Zmiana zawodowa i przebranżowienie, czyli pytanie „co dalej?” po latach w jednej branży.
- Kariera na własnych zasadach oraz finanse i poczucie bezpieczeństwa.
- Relacje, poczucie własnej wartości i uwalnianie blokad, które od dawna zatrzymują w miejscu.
- Kontakt z emocjami, ciałem i intuicją oraz odwaga, by sięgnąć po własne marzenia.
Te obszary nie są przypadkowe. Pokrywają się z tematami, wokół których w Light Healing House powstają procesy rozwojowe i Masterclassy. Wiele z nich zna też z własnego doświadczenia Barbara Pasek, autorka metody Light Healing, która otwarcie opowiada o swojej drodze przez wypalenie życiowe i zawodowe oraz o diametralnym przebranżowieniu.
Ważna jest przy tym odpowiedzialność. Metoda Light Healing powstała po to, by skutecznie i odpowiedzialnie wspierać osoby przechodzące przez zmianę, a mentorka programu uczy odpowiedzialnego asystowania innym w ich życiowych przemianach. Dobry trener wie, w czym może pomóc, i nie obiecuje więcej, niż daje jego metoda.
Jakie kompetencje musi mieć dobry trener rozwoju osobistego?
Pytanie „trener rozwoju osobistego – kto to?” najlepiej zilustrować konkretnymi ludźmi. Wśród dyplomowanych praktyków Light Healing są psycholożka i trenerka sprzedaży, pedagożka i trenerka mentalna, terapeutka manualna, farmaceuta, instruktorka tańca, kosmetolożka, trenerka video i właścicielka biura podróży. Każda z tych osób wniosła do nowej roli wcześniejsze doświadczenie i połączyła je z metodą Light Healing. Dobry trener rzadko zaczyna od zera – częściej przekłada na pracę rozwojową to, co już potrafi.
Mimo różnych punktów startu nasi praktycy w swoich opisach podkreślają podobne umiejętności. Uważność i obecność w kontakcie z drugim człowiekiem. Tworzenie bezpiecznej przestrzeni, pełnej szacunku i wolnej od oceniania. Zadawanie pytań zamiast udzielania rad.
Do tego dochodzą empatia, zaufanie do własnej intuicji i umiejętność pracy z emocjami – swoimi i cudzymi. Praktycy zwracają też uwagę, że towarzyszenie komuś w transformacji to nie tylko przywilej, ale również duża odpowiedzialność. Klient przynosi na sesję swoją historię, emocje, pytania i momenty bezradności.
Najważniejsza bywa jednak kompetencja najmniej widoczna z zewnątrz, czyli własny proces. Nie możesz zabrać innych w podróż, której sam nie rozumiesz. Dlatego w Teacher Training metodę poznaje się najpierw na sobie: uczestnicy przechodzą własną przemianę i ćwiczą na sobie nawzajem, zanim zaczną prowadzić innych. Właśnie ta osobista zmiana staje się potem najmocniejszym dowodem, że metoda działa.
Trener rozwoju osobistego jako praca – jak wygląda start praktyki?
Dyplomowani praktycy Light Healing łączą zwykle kilka form działalności: seanse indywidualne, warsztaty, kręgi, wyjazdy rozwojowe czy własne programy mentoringowe. Niektórzy rozwijają praktykę obok dotychczasowego zawodu – jak farmaceuta, który prowadzi warsztaty i sesje 1:1, łącząc wiedzę medyczną z podejściem holistycznym. Inni całkowicie zmienili branżę, jak absolwentka pierwszej edycji, która po ponad dekadzie pracy w sektorze ochrony środowiska weszła na ścieżkę rozwoju osobistego.
Start w nowym zawodzie jest łatwiejszy w otoczeniu ludzi, którzy przeszli tę samą drogę. Absolwenci programu dołączają do społeczności Ambasadorów i otrzymują wsparcie w organizowaniu wydarzeń i seansów 1 na 1. Light Healing House wspiera komunikacyjnie wartościowe wydarzenia praktyków, a niektórzy z nich mogą nawet prowadzić warsztaty z ramienia Light Healing House. Sylwetki i wydarzenia praktyków znajdziesz na stronie praktyków Light Healing i wydarzeń, a więcej o mentorce i zespole – w zakładce o nas.
Jeśli czujesz, że praca trenera rozwoju osobistego to Twoja droga, zacznij od rzetelnego przygotowania. Program mentoringowy Teacher Training trwa 6 lub 8 miesięcy i uczy metody Light Healing, prowadzenia warsztatów, kręgów i sesji 1:1. Kończy się uroczystym rozdaniem dyplomów w Warszawie i dwujęzycznym Dyplomem Praktyka Light Healing, wydanym przez jednostkę z certyfikatem ISO 9001:2015, zweryfikowaną przez PARP i Bazę Usług Rozwojowych. Zostaw e-mail, a otrzymasz prezentację ze szczegółami i zaproszenie na niezobowiązującą rozmowę.
0 komentarzy