Znacie te poranki, kiedy jeszcze zanim otworzysz oczy w myślach masz już całą tonę gruzu do przerzucenia? Jakby myśli łapały się Ciebie mimowolnie, bez Twojego wpływu. Raz będą to realne sprawy do załatwienia, bądź rzeczy, które nas trapią, a czasem totalne głupoty,...

Często możesz usłyszeć ode mnie takie zdanie ,,Emocje są od tego aby je czuć” albo ,,aby emocje przestały nas sabotować należy je poczuć, a nie przed nimi uciekać” . ALE JAK? Zapyta ktoś mądry… a ja odpowiem - to prostsze niż myślisz, trzeba ich trochę ,,upuścić” ....

Pamiętam ten czas doskonale, bo takich doświadczeń zapomnieć się nie da. Gdyby wtedy ktoś powiedział mi, że otwiera się moje trzecie oko… czy miałoby to znaczenie? Czy miałoby sens? Czy coś by wytłumaczyło? Nie wiem… może dowiem się od Ciebie. Kiedy przyszło moje...

To jest tak, że nawet o tym nie wiesz, czujesz tylko, że czegoś w życiu Ci brakuje. Jest jakieś takie puste miejsce, którego nic nie może zapełnić. Taka szara płachta pojawiająca się raz na jakiś czas mimo ciekawego kalendarza wypełnionego po brzegi lub domu pełnego...

Każdy ma cień. Tak i ja i Ty. Taki cień, który biega za nami po labiryncie życia i wcale nie chce się odkleić. Czasem możesz poudawać nawet przed samym sobą, że go nie ma. No cóż… on jest. Im szybciej przyswoimy tę prawdę tym zdrowiej dla całego życia. Czym jest cień?...

Każdy z nas ma w ciągu dnia swoje automatyczne przyzwyczajenia: poranny łyk kawy, szybkie przeglądanie telefonu przed snem czy bezwiedne szykowanie się do pracy. Choć powtarzamy te czynności codziennie, rzadko kiedy przynoszą nam one głęboki spokój czy poczucie...